高血压是一种发病率相对偏高的慢性疾病，长期发展可能会对大脑、眼睛、肝脏以及肾脏等组织器官造成损害并影响相应的器官功能。为了延缓病情的发展，高血压患者通常需要在医生的指导下口服相应的降压药物将血压维持在一定范围内。除此之外，高血压患者在日常生活中还可以通过调整饮食、运动以及作息等方式延缓病情的发展。
哪些干果可以降血压
1、松子。松子也被称为果松子、海松子等等，是松科植物红松的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素。现代药理研究发现，松子的脂肪成分是油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，可以在一定程度上防治动脉硬化并对血压和血脂起到调节作用。除此之外，松子子还具有滋润皮肤和延年益寿等保健功效，可以在一定程度上改善肺阴亏虚、干咳咯血、肝肾阴虚、肝血不足等病症。
2、榛子。榛子也被称为尖栗，是桦木科榛属落叶乔木的果实，通常呈黄褐色接近球形。榛子是一种名贵的干果，与核桃、杏仁和腰果并列为世界四大干果，含有蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养成分。榛子带有紫杉醇、天冬氨酸以及精氨酸等多种活性成分，可以在一定程度上降低血压和血脂，起到延缓衰老和保护视力的保健功效，适合体虚者和病后虚弱者食用。
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
什么干果降血压降血脂
一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效，但适量的吃一些干果，对于高血压、高血脂的患者也是有利的。因为干果不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且很多干果中还含有丰富的不饱脂... 详细»
-
-
非洛地平片降血压好吗
非洛地平的降压效果还是不错的。非洛地平是钙离子拮抗剂中的一种降压药物，降压原理就是阻断钙离子的内流，使心肌细胞、血管平滑肌细胞内的钙离子浓度下降。使心脏收缩力减弱、射血减少、血管扩张，从而达到降压效果... 详细»
-
-
如何降血压
高血压是一种心脑序贯疾病，在生活中十分常见。高血压隐蔽性强，潜伏期长，也不容易诊断，而且一旦得上就是终身得病，时刻威胁着身体健康和生命安全。不过，大家也不要过于担心，只要正确掌握了降压方法，高血压也不... 详细»
-
-
吃什么中成药治疗高血压好
中成药是一种以中药为基础制成的药物，适用于治疗轻度到中度的高血压病。以下是一些常用的中成药治疗高血压的药物。1、降压片：降压片可以通过减少血管收缩、降低血容量和阻断血管紧张素等方式来降低血压。2、复方... 详细»
公众号
头条号
百家号