睡觉时腿部疼，主要表现为酸痛，刺痛以及胀痛等，可能由不同的原因引发。如果腿部呈酸痛，很可能是长期运动引起的疲劳和腿部肌肉的急性疲劳，因此引起睡觉时腿部疼。如果腿部感到刺痛或麻木，很有可能是腿部神经受压而引起的睡觉时腿部疼。如果腿部出现胀痛，则可能是因为下肢静脉反流病以及淋巴反流病引起的睡觉时腿部疼。
睡觉时腿疼如何缓解
1、受凉引起的神经性疼痛或由钙缺乏引起的疼痛，建议日常生活中补充一些钙剂。
2、加强运动，增强体质，经常参加体育锻炼或生产性劳动，例如健身体操，气功，太极拳，射箭体操，步行等。
3、如果只是偶尔疼痛，请多休息。如果长期感到疼痛，建议去专业医院检查，然后在诊断后选择治疗方法。平时不要长时间走路，要多注意休息。
睡觉时腿疼的注意事项有哪些
1、经常拉伸和按摩腿部，让腿部放松，不会显得紧绷，有必要对腿部进行按摩，能改善腿疼症状。
2、避免穿紧身的牛仔裤，牛仔裤最好选择宽松的款式，只有这样才不会压住腿部的血液循环，所以最好穿宽松的裤子。
3、不要走太久，让腿部适当放松，劳逸相结合可以使腿部不会受到太大伤害，也不会那么疼。
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