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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
老年人肌肉酸痛的原因有很多，一是与劳损有关，尤其是当经常承受负重时，随着年龄的增长，将发生肌肉萎缩，并且还将发生疼痛，活动会导致症状加重。二是有些患者可能是闭塞性动脉硬化引起的，影响了肌肉的血液供应，甚至动脉闭塞或栓塞，患者将有明显的远端肢体缺血症状，疼痛，麻木，麻痹，感冒，体检还将在动脉搏动减弱或消失时进行，超声或动脉造影还可显示血管闭塞和栓塞的外观。
老人肌肉酸痛怎么治疗
1、根据引起的病因对症治疗。例如，由闭塞性动脉硬化引起的肌肉酸痛可以用中药熏蒸治疗肢体血管疾病，该疗法可以温和阳虚，清热解毒，解毒肌肉，改善四肢的血液循环，并使四肢发烧并减轻疼痛。
2、运动引起的肌肉酸痛可以通过物理疗法进行治疗，例如按摩和热敷，以促进血液循环和疏通经络。此外，还可口服维生素C，具有促进结缔组织中胶原蛋白合成的作用，有助于加速受损组织的修复并缓解酸痛。
老年人肌肉酸痛如何快速恢复
1、要多休息。休息可以减缓肌肉酸痛的现象，并可以缓慢促进血液循环，可以加速代谢产物的消除，并可以消除肌肉酸痛部位的营养修复，使我们能够尽快恢复正常。
2、注意及时使用热敷和配合按摩灯等理疗方法以促进康复。
3、补充碳水化合物，多吃水果和蔬菜以及补充食物蛋白质也可以促进快速恢复。
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