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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸下垂和外扩的类型主要包括真性胸部下垂、假性胸部下垂、腺性下垂、先天性乳房外扩、后天性乳房外扩。胸下垂和外扩是有补救方法的，常见的补救方法有假体隆胸、自体脂肪隆胸、乳房上提术。
一、胸下垂和外扩的类型
<表格>
二、胸下垂和外扩的补救方法
<表格>
胸下垂和外扩虽然给女性带来了不少困扰，但通过合理的补救方法，这些问题是可以得到改善的。同时，在日常生活中，注意保持正确的内衣穿戴习惯、睡姿以及合理的饮食和运动，也有助于改善胸部形态，提升个人魅力。
参考资料：
[1]徐刚强,张辉,魏阳,等.双环法乳房固定加假体隆乳治疗乳房下垂的临床体会[J].中国医疗美容,2023,13(06):4-6.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2023.06.002.
[2]李晓平.乳晕上切口隆胸术治疗乳房下垂的疗效观察[J].医学理论与实践,2020,33(14):2342-2343.DOI:10.19381/j.issn.1001-7585.2020.14.055.
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