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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕是指妊娠，妊娠吐口水一般可通过避免空腹、避免接触刺激性气味、保持室内空气流通、喝温水等方式缓解，可使症状减轻。
1.避免空腹：保持小而频繁的进食可帮助减轻恶心感。在床头放些干饼干或坚果等食物，早晨起床前先吃一点，有助于缓解早晨的恶心。
2.避免接触刺激性气味：某些气味可能会加重恶心感。尽量避免接触到强烈的香水、烟草烟雾等刺激性气味。
3.保持室内空气流通：新鲜空气可帮助缓解恶心感。确保卧室有良好的通风系统，并定期开窗换气。
4.喝温水：喝温水可帮助舒缓胃部不适。避免喝冰水或碳酸饮料，因为可能会刺激胃部。
孕妇在缓解吐口水的现象时需要结合饮食调理、中医调理、运动放松等综合手段来进行。需要注意个人的饮食习惯、药物过敏情况等，选择适合自己的方法进行缓解。在进行调理时最好能够咨询医生的意见，确保自己和宝宝的健康。
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