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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
龙眼是一种常见的水果，对于怀孕期间的女性来说，适量食用龙眼是可以的，但需要注意以下几点。
首先，龙眼含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，对于孕妇来说具有一定的营养价值。维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收，维生素B有助于神经系统的正常发育，矿物质则有助于维持身体的正常功能。
其次，龙眼属于富含果糖的水果，孕妇在食用时需要注意控制食量，避免摄入过多的糖分。过量的糖分摄入会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，同时也会导致孕期体重过快增加，增加妊娠并发症的发生几率。
另外，龙眼也含有一定量的营养纤维，适量食用具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用。但同样需要注意，食用过多的纤维会引起胀气和消化不良，对孕妇的消化系统造成不良影响。
因此，在食用龙眼或者其他水果时，孕妇应当根据自身情况酌情选择，并在医生的指导下进行合理搭配。
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