患者如果做了一些剧烈运动会导致左脚酸痛，比如长跑、登山、骑自行车等，这些运动会导致局部软组织充血、形成水肿。一般休息一段时间酸痛症状就会缓解，如果疼痛感变严重了可以在局部贴有活血散瘀功效的膏药，平时尽量多卧床休息，在完全康复前不要做剧烈运动。少数患者是因为鞋子不合适导致的脚部酸痛，因为局部长期受到挤压，会影响血液循环。
左脚酸痛是怎么回事
1、患者身体内缺钙或腰椎有骨质增生情况会导致左脚酸痛。
2、患者有类风湿性关节炎、痛风性关节炎，以及下肢静脉曲张，也会诱发脚酸痛情况。
3、神经炎症，比如梨状肌综合征、腰椎滑脱等，都有可能会压迫神经刺激脚部。
4、足部跟腱炎，炎症会刺激脚部的神经，导致左脚酸痛，这种情况要及时治疗。
5、阻塞足部动脉，这种疾病会影响脚部血液循环，一旦脚部出现血液不足情况，就容易引发酸痛感。
左脚酸痛应该怎么办
1、患者如果是足底跖腱膜损伤，需要卧床休息，夜间休息前可以温水泡脚，促进血液循环，有必要的话可以做小针刀干预。
2、患者如果是久坐、久蹲导致的左脚酸痛，可以卧床休息时抬高患肢，可以足浴、按摩，继而加速局部血液循环。
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