天气炎热或者运动过后，人体很容易出汗散热来维持正常的体温。可是有一些女生却会出黄汗，还带着一股难闻的气味，在人多的时候很是尴尬。尤其是在夏天，女性更容易出黄汗，甚至把衣服染黄。那这到底是什么原因呢？下面就来说一说。
一、出黄汗的原因
据研究发现，人体在正常情况下出的是无色的汗，有色的汗一般分为黄色、紫色、蓝色和黑色等。黄色是有色的汗中最为常见的一种，绿色则是极为罕见。色汗一般都出在脸部以及腋窝处，这可能是因为大汗腺和小汗腺功能失调，也可能是由于大汗腺分泌大量的色素脂褐质所引起的，当然也有其他的原因，也有可能是本来分泌的无色的汗，到达皮肤表面的时候就形成了有色的汗，这种汗又被称为假色汗。黄汗的临床特征表现为汗为黄色，严重的时候甚至会把衣服染黄，有的就仅仅是内衣上沾上一点淡黄色。也有面部和全身的皮肤略带点黄色，但是眼睛是没有黄色出现的。出汗的部位可能只是上半身或者只是下半身，而不是全身性出汗。
二、解决措施
1、运动
出黄汗可能是因为出汗太多而形成的体虚，这时候就需要注意自己的身体调理了，多加运动，能够促进血液的循环，加快新陈代谢，增强体质。只有自己的身体健康了，体质增强了，才能避免出黄汗的可能。
2、及时更换内衣
出汗过多的时候，需要及时将汗擦干净，避免着凉，感染风寒，同时还需要及时更换湿了的内衣，注意保持皮肤和衣服的干燥和清洁，防止皮肤在潮湿的情况下诱发皮肤病的发生。
3、注重饮食
饮食方面是很重要的，出黄汗是由于体虚，所以饮食需要清淡些，少吃辛辣荤腥的食物，多吃些水果蔬菜，及时补充体内的水分。
如果发现自己开始出黄汗了，不要惊慌，及时就医，开始调理，从自身开始改善，坚持锻炼，多吃蔬菜水果，保持心情的愉快，相信出黄汗的尴尬很快就会消失的！
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