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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕一般指的是妊娠，妊娠8个月通常能适量吃山楂，但是需要注意控制食用量、避免空腹食用等问题。
首先，山楂富含维生素C、钙和铁等营养物质，其中维生素C有助于孕妇增加免疫力，预防感冒和其他疾病。钙和铁有助于胎儿的骨骼和血液的形成。另外，山楂含有丰富的膳食纤维和鞣酸，有助于改善消化功能，能够减轻孕妇的胃部不适。
建议孕妇在食用山楂前咨询医生的建议，确保自己和胎儿的健康。
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8个月的宝宝已经可以开始尝试吃一些新的食物了，包括蛋清，但在此之前要逐渐引入。蛋清富含优质蛋白质，也含有一些维生素和矿物质，如维生素B2、B6、B12、硒、锌等。这些营养素对宝宝的生长发育非常重要。蛋... 详细»
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