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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕指妊娠，妊娠6个月宫缩是指子宫肌肉在怀孕期间出现收缩的现象。妊娠6个月宫缩的解决方法是休息、喝水、改变姿势、监测宫缩等。
1、休息：当发生宫缩时，首先要停下手头所有的事情，找个舒适的地方坐下或躺下，保持休息。不要劳累，避免搬动重物或做剧烈运动。
2、喝水：宫缩有可能是由于脱水引起的，所以要立刻喝一些水来补充身体的水分。饮用温水或淡盐水可以帮助缓解宫缩。
3、改变姿势：采取合适的姿势，比如侧卧，可以减轻宫缩带来的不适。放松身体，避免焦虑和紧张。
4、监测宫缩：记录宫缩的频率和持续时间，如果宫缩变得更频繁或更强烈，需要及时就医。
怀孕6个月出现宫缩不可轻视，尤其是症状明显时。要尽快到医院妇产科就诊，进行治疗。
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