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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一般一度腰椎滑脱，不会引起瘫痪。腰椎滑脱在生活中也较为常见，主要是由于先天性峡部裂或后天性创伤、劳损等因素引起的椎弓根或骨断裂，导致滑脱。腰椎滑脱一般按影像学分类为4度。 一度滑倒属于相对轻微的滑脱，通常会引起腰部疼痛不适和活动受限，在运动时症状加剧，休息时疼痛更明显，有时还会有下肢放射痛等症状。
腰椎一度滑脱怎么办
1、生活中一旦出现腰椎滑脱，则应及时治疗，以免再次加重。在日常应注意不要增加腰椎的负担，要多卧床休息，尽量减少搬起重物或穹腰等动作，切不要给腰部增加重量，要尽量让腰部放松。
2、在平时，也可采用理疗、休息、腰部支撑等缓解症状，如果局部肌肉压痛点明显，也可局部闭合。可配合物理治疗如红外线、热疗等，平时如有疼痛等症状，可口服消炎止痛药，缓解疼痛。
3、可以加强腰肌的力量练习，但练习时不应过度前屈腰部。康复训练对腰椎滑脱是有一定帮助的，加强腰腹部肌力维持脊柱稳定，但要注意练习的程度要结合自身的承受能力。
4、在日常生活中，也可以做适当的有氧运动来减肥，除了活动外还可以佩戴腰围或支具治疗腰椎滑脱一度，达到减腰的负担，缓解症状的效果。
5、如果腰椎滑脱患者有神经症状，经正规保守治疗后无明显缓解，仍有长期腰痛及腰椎滑脱症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，应考虑手术治疗。
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