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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
左炔诺孕酮片是一种口服避孕药，通过抑制排卵、改变子宫内膜和宫颈黏液等方式来达到避孕的效果，长期服用左炔酮避孕药也可能会对身体产生影响，需要注意调理，调理方法通常包括合理饮食、坚持运动、避免吸烟、注意心理健康等。
1.合理饮食：在服用左炔诺孕酮片避孕药期间，应该注意饮食健康，避免过度饮酒和吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C、E和叶酸的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高身体免疫力和抗氧化能力。
2.坚持运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解药物副作用和改善身体健康状况，每周进行至少3次中等强度的运动，如快走、游泳、瑜伽等。
3.避免吸烟：吸烟会影响身体的免疫力和健康状况，同时也可能增加患上心血管疾病和其他疾病的风险，在服用左炔诺孕酮片避孕药期间应尽量避免吸烟。
4.注意心理健康：长期服用左炔酮避孕药可能会对女性的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等，需要注意保持良好的心理状态，可以通过与家人朋友交流、参加兴趣爱好活动等方式来缓解压力和焦虑情绪。
长期服用左炔诺孕酮片避孕药需要定期到医院进行复查，以确保身体健康状况良好，医生会根据个人情况制定相应的检查计划，包括血压、血糖、血脂等指标的检测。
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