维生素缺乏对健康非常不利，特别是对正在成长的儿童，会严重影响儿童的生长发育。儿童维生素D缺乏是一种常见的现象，有许多因素会导致儿童维生素D缺乏，如阳光照射不足，饮食中维生素D摄入不足，或由于一些胃肠、肝胆、肾脏疾病，以及食物中钙磷含量不足，都会导致儿童维生素D缺乏。
儿童缺维生素d的症状
1、缺乏维生素d，会让身体的钙、磷代谢失常。早期会出现出汗，夜惊和躁动等症状。有些孩子有手脚抽搐和喉痉挛。
2、儿童缺乏维生素d，会影响骨骼的正常生长，很容易出现骨质变软、变形等问题。此时孩子会有鸡胸、X、O腿和牙迟等表现。
3、缺乏维生素d，会导致骨骼改变和精神、神经异常。缺乏维生素d往往会引起佝偻病，严重时还会影响正常呼吸，对消化，循环系统也不利，甚至可能影响孩子的智力发育。
4、可导致并发症，维生素D缺乏发展缓慢，不易发现，一旦出现明显症状，可导致患儿机体抵抗力降低，从而可出现一些并发症，如可并发肺炎，腹泻等疾病。
5、父母要防止孩子维生素D缺乏，晒太阳是最有效、最简单的方法。人体需要的维生素D，大多数来源于自身的合成。所以当阳光充足时，父母应该带孩子出去晒晒太阳。
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