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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
产后3个月奶水越来越少是很常见的问题，这可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能导致奶水减少的原因以及相应的解决方法：
1.喂养频率不够：如果宝宝没有足够的时间吸吮乳房，那么母体的乳腺就会逐渐停止产生乳汁。因此，建议母亲增加喂养次数，让宝宝尽可能多地吸吮乳房。
2.喂养姿势不正确：正确的喂养姿势可以帮助宝宝更好地吸吮乳房，从而刺激乳腺分泌更多的乳汁。母亲可以咨询医生或专业的产后护理师来学习正确的喂养姿势。
3.压力过大：母亲在产后可能会面临很多压力，如照顾宝宝、家庭琐事等。这些压力会影响到身体的内分泌系统，导致乳汁分泌减少。因此，建议母亲适当减轻压力，保持心情愉悦。
4.营养不良：母亲的身体需要足够的营养才能产生足够的乳汁。因此，建议母亲注意饮食健康，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。
如果以上方法无法解决问题，建议母亲咨询医生或专业的产后护理师寻求帮助。
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