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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
肿瘤化疗是治疗癌症的重要手段之一，但在杀死癌细胞的同时，也会对正常细胞造成一定的损伤，从而产生一系列的副作用。以下是一些常见的化疗副反应及调理方法：
1. 恶心和呕吐：化疗后最常见的副作用之一，可以通过饮食调理、药物治疗等方式缓解。饮食上，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。药物治疗方面，常用的止吐药物有 5-HT3 受体拮抗剂、地塞米松等。
2. 腹泻：化疗后也可能会出现腹泻，可以通过饮食调理、药物治疗等方式缓解。饮食上，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。药物治疗方面，常用的止泻药物有洛哌丁胺、蒙脱石散等。
3. 脱发：对于脱发的副作用，可以通过保持头皮清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免使用过于刺激的化妆品；避免使用电吹风和烫发器，减少对头发的伤害；戴帽子或头巾保暖，减少头发直接受到外界刺激。
总之，化疗后的副反应需要根据具体情况进行调理，如果症状严重，应及时就医。同时，在化疗期间，患者应注意饮食和休息，保持良好的心态，这样有助于减轻副作用，提高治疗效果。
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