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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
中晚期鼻咽癌患者在放疗和化疗后，可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、疲劳、精神不振等，这些副作用可能会影响患者的生活质量。如果患者在放疗和化疗后出现精神变差的情况，可以考虑以下方法进行缓解：
1.心理支持：患者可以寻求家人、朋友或专业心理医生的支持和帮助，通过倾诉、放松训练等方式，缓解负面情绪，提高心理承受能力。
2.饮食调整：患者可以选择营养丰富、易于消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，同时注意饮食卫生，避免食物中毒。
3.适量运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，提高身体的免疫力。患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
4.药物治疗：如果患者的精神状况严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
总之，中晚期鼻咽癌放疗化疗后精神变差是一种常见的副作用，患者可以通过心理支持、饮食调整、适量运动、药物治疗等方式进行缓解。同时，患者也需要注意保持良好的心态，积极配合治疗，以提高生活质量。
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