儿童不缺钙最好不要盲目补钙。儿童过量补钙可能会影响到孩子关节的发育、也会影响到铁元素等其他元素的吸收。同时，过度的补钙也会造成药物浪费。其实，家长在孩子成长过程中，要定期给孩子安排体检。如果孩子的发育正常，身高也在正常范围内，没有缺钙的症状，就只需要在饮食方面避免挑食，多吃高蛋白的食物就能帮助补钙。
儿童缺钙有什么症状
1、婴儿缺钙会表现为常常莫名其妙哭闹，入睡时不安稳，且存在晚上睡觉容易醒的情况。
2、随着年龄的增长，缺钙的儿童会出现枕秃的症状，还会伴随着囟门闭合延迟及出牙延迟的症状。
3、严重缺钙的儿童，还可能会出现鸡胸、方颅、O型腿等症状。
4、儿童厌食、食欲不好、免疫功能低下也可能和缺钙有一定的关系。
儿童怎么补钙
1、儿童体内缺钙就会影响身体的发育生长，一般情况下，可以从易吸收的乳制品中补充体内缺失的钙剂，比如牛奶等。
2、儿童平时还可以适当的进行日光浴，可以促进体内合成维生素D，并进一步促进钙的产生与吸收。
3、当儿童体内严重缺钙时，还可以服用钙片或钙口服液，以迅速补充体内缺失的钙元素。
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