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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
吃葱可以壮阳的观点存在一定的争议性，目前并没有科学依据能佐证这一结论。
葱作为一种常见的蔬菜，其营养价值非常高，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等矿物质以及硫化物等有益成分。葱在中医理论中具有发汗解表、散寒通阳、散结解毒、促进消化分泌、健胃等功效，然而，并没有明确其壮阳效果，因此，葱的壮阳功效并未被科学严谨的实验证实，存在着主观臆测和个人经验的成分。
要实现壮阳的目的，不应该依赖单一的食物或药物，而应该通过均衡饮食、规律作息、适量运动来维护身体健康。此外，对于壮阳药物的需求，也应该慎重选择，并在医生的指导下合理使用。值得注意的是，如果有壮阳需求，应该及时就诊，寻找适合的治疗方式，不要轻信一些不科学的传言。
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吃葱可以壮阳吗
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隔夜的葱可以吃吗
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