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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾虚是中医学中的一种常见病症，主要表现为消化不良、食欲不振、乏力等症状。随着现代生活方式的改变，中国人脾虚的发病率逐年上升，这与以下三种原因密切相关：
1. 饮食习惯的改变：在过去，中国人的饮食以粗粮为主，蔬菜水果摄入量较高，而肉类和油脂摄入相对较少。这种饮食结构有助于保持脾胃健康。然而，随着经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化。高热量、高脂肪、高糖分的食物逐渐成为主流，导致脾胃负担加重，容易出现脾虚症状。
2. 工作压力增大：现代社会竞争激烈，人们的生活节奏加快，工作压力也随之增大。长时间的精神紧张和劳累会导致脾胃功能紊乱，从而引发脾虚。此外，长期熬夜、作息不规律等不良生活习惯也会对脾胃造成损害。
3. 环境污染加剧：近年来，环境污染问题日益严重。空气、水、土壤等环境中的有害物质对人体健康产生严重影响。其中一些有害物质会直接或间接地影响脾胃功能，导致脾虚症状的出现。例如，汽车尾气中的有害物质可以刺激胃肠道黏膜，引起炎症反应；重金属污染则可能干扰人体内分泌系统的正常功能，进而导致脾虚等问题。
综上所述，中国人脾虚的发病率逐年上升与饮食习惯的改变、工作压力增大以及环境污染加剧等因素密切相关。为了预防和改善脾虚症状，建议大家养成良好的生活习惯，合理安排饮食结构，适当减轻工作压力，关注环境卫生等方面。同时，可以通过中医调理、药物治疗等方式来改善脾虚症状。
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