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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾虚是中医学上的概念，指脾脏功能失常或虚弱导致的一系列症状。脾脏在中医学中不仅负责消化吸收，还负责运化水谷精微，输布气血，是人体后天之本。脾虚时会出现一系列症状，主要表现为消化系统功能减退、气血不足、湿气滞留以及免疫力下降等症状。
1.消化系统功能减退：脾虚会导致消化系统功能减退，表现为食欲不振、腹胀、腹泻、便溏等症状。脾主运化水谷精微，如果脾脏功能减退，就会导致食物消化不良，从而出现上述症状。
2.气血不足：脾虚还会导致气血不足，表现为疲乏无力、面色苍白、心悸气短等症状。脾主运化水谷精微，输布气血，如果脾脏功能减退，会导致气血不足，从而出现上述症状。
3.湿气滞留：脾虚还会导致湿气滞留，表现为浮肿、体重增加等症状。湿气是中医学的一个概念，湿气滞留会导致水液代谢不畅，从而引起浮肿、体重增加等症状。
4.免疫力下降：脾虚还会导致免疫力下降，易患感冒、腹泻等疾病。脾脏在中医学中还负责运化水谷精微，营养物质的吸收和利用，如果脾脏功能减退，就会影响免疫力的调节，使人更容易生病。
总之，脾虚时会表现为消化系统功能减退、气血不足、湿气滞留以及免疫力下降等一系列症状。所以，当身体出现上述症状时，就要引起重视，及时进行调理和治疗。可以通过调整饮食习惯，避免油腻食物，多食新鲜蔬菜水果和粗粮杂粮，也可以配合中药进行调理。同时也要注意保持良好的生活习惯，适量运动，保持充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。
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