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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
孕妇在上火以后会出现眼睛红、眼屎多，这时候可以考虑用枸杞、菊花泡水。在中医理论中，这种情况通常被认为是肝火上炎或者肺热所致。因此，治疗的关键是清热解毒，养肝明目。
首先，孕妇应该避免吃辛辣、煎炸、油腻的食物，这些食物会加重体内的热气。同时，也应该避免吃海鲜、牛肉、羊肉等热性食物，以免加重上火症状。
其次，可以多吃一些清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花茶等。这些食物可以帮助清除体内的热气，缓解眼睛红肿的症状。
此外，还可以适当食用一些养肝明目的食物，如枸杞、菠菜、胡萝卜等。这些食物富含维生素A和β-胡萝卜素，对眼睛健康有益。
最后，在饮食调理的同时，还需要注意保持良好的生活习惯。避免熬夜，保证充足的睡眠；避免长时间看电视或电脑，每隔一段时间就让眼睛休息一下；多喝水，保持身体的水分平衡。
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