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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
秋天是一个干燥的季节，机体容易出现口干舌燥、咳嗽等症状，喝一些润肺去火的茶可以帮助缓解这些不适。一般秋天饮用菊花茶、玫瑰柠檬茶、罗汉果茶等润肺去火最好。
1、菊花茶：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清热解毒等功效，可以舒缓口腔和喉咙的干燥问题，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。此外，菊花茶还有助于消除疲劳，清肝明目。
2、玫瑰柠檬茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的作用，柠檬性凉，具有生津解暑的功效，玫瑰和柠檬泡茶喝，有助于滋润肺部，清热平肺，改善睡眠质量。
3、罗汉果茶：罗汉果性凉，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，可以滋润肺部，清除燥热。
不同的人可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶饮，也要注意适量饮用，不要过量。此外，还应保持环境湿润，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果来维护肺部健康。
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秋天喝什么茶好
因为秋天的天气很干燥，喝茶补充身体水分是保湿的方法之一。喝茶是保持身体健康的最好方法，茶是承载着我国文化的一种独特的饮料，一直为公众所喜爱。茶叶因其发酵程度而分为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和红茶。... 详细»
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秋天吃什么去火
每到秋天时身体就比较容易上火，而且天气也特别的干燥，这个时候就应该采取一些措施，吃一些可以清热去火的食物，这样才可以将身上的火气去除掉。上火会严重的影响日常生活和工作，所以平时一旦发现就应该及早采取措... 详细»
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上火喝什么茶可以去火
上火是指人体内部过热，常表现为口干、口苦、咽喉不适、舌苔发黄等症状。此时可以通过喝一些清凉解暑的茶来去火。以下是一些常见的茶可以帮助去火的详细分析：1.菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的功效，适合长... 详细»
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上火喝什么茶可以去火
上火又叫做“热气”，指的是身体上的热性的症状，上火的患者身体上会出现比较明显的症状，比如舌苔发黄、喉咙痛、眼睛红肿、眼屎增多、牙龈肿痛、尿液颜色过黄，味道重等等，有些患者还会出现发烧、口臭口苦的现象。... 详细»
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