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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
自汗指的是自主神经紊乱性自我出汗，主要表现为明显的晚间多汗，比较常见于年轻人中。关于自汗是阴虚还是阳虚的问题，中医学认为，自汗是阴虚症状，具体如下：
1.阴虚的表现：阴虚主要表现为阴液亏虚、阳气高涨。阴虚症状包括口干口燥、少尿或淋沥小便、手足心热、盗汗等。自汗即是一种盗汗的表现，属于阴虚亢阳的体现。
2.自汗的发生机制：自汗通常发生在晚上睡觉时，这是因为晚上人体处于休息状态，阴气相对较盛，此时阴虚阳亢的体质容易出现自汗症状。久而久之，自汗症状可能导致身体虚弱，免疫力下降，出现其他的更严重的症状。
3.其他阴虚症状：阴虚还常伴有其他症状，如失眠、心烦易怒、口干咽痛、舌质红绛、少尝凉润食物等。这些症状共同构成了阴虚证的整体表现。
4.治疗原则：对于阴虚导致的自汗症状，治疗的主要原则为养阴。可通过中药调理，如服用润肺止咳、滋阴清热的草药，常用的有枸杞子、人参、麦冬等。此外，还应调整生活习惯，注意保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。
综上所述，自汗是阴虚症状，主要表现为阴液亏虚、阳气高涨的体征。对于阴虚导致的自汗症状，治疗的原则为养阴，包括中药调理和调整生活习惯。如果自汗症状持续存在且严重影响生活质量，建议咨询中医医生进行详细的辨证施治。
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