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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
湿气是中医理论中的一种病理状态，它可以影响人体的健康。如果早上起来有这三种表现，可能是体内湿气重的提示：
1、皮肤粘腻：湿气重的人常常感觉皮肤很油腻，而且容易出现痤疮、粉刺等问题。这是因为湿气会阻碍皮肤的新陈代谢和排毒功能，导致毛孔堵塞和细菌滋生。
2、口干舌燥：湿气重的人常常感到口干舌燥，甚至会出现口腔溃疡等症状。这是因为湿气会影响唾液分泌和消化系统的功能，导致口腔黏膜受损和营养吸收不良。
3、大便稀软：湿气重的人常常会出现大便稀软、黏滞不畅的情况。这是因为湿气会影响肠道蠕动和水分吸收功能，导致粪便过于湿润和难以排出体外。
除了以上三个表现外，湿气重的人还可能出现身体沉重、乏力无力、食欲不振等症状。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善体内湿气重的情况，提升身体的健康水平。如果长期存在这些症状，建议及时就医并进行调理治疗。
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早上起来有这3个表现，多是体内湿气重的提示
体内湿气过重时需要通过合理的方式将体内的湿气去除，否则在长时间湿气过重的影响下会导致身体健康受损。因此发现有湿气过重的提示需要尽早调养好身体，通过一些良好习惯的养成来去除体内的湿气，防止影响正常生活。... 详细»
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早上起来，有3种表现可判断体内是否湿气重，若你有，需及时祛湿
湿气过重主要和脾脏功能降低有关，身体保持健康状态，各大器官功能正常，可以及时将体内的湿气排出，达到保养身体，维持健康的目的。很多人却在体内湿气过重的时候影响重要器官功能，许多特殊表现会明显。因此，要了... 详细»
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你知道吗？早起3细节，多是提示体内湿气重
湿气是中医体系中的名词，湿气如果进入体内，对人体的身体健康具有一定的负面影响。中医里的“六气”是指“风、寒、暑、湿、燥、火”，六气本属正常，但当其对人体健康造成不利影响后，大多被称作“邪”。湿气过重即... 详细»
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早上起来眼屎多是怎么回事
早上起来眼屎多是眼睛上火的表现，当人体干燥、缺水，空气中也缺乏水分时，眼屎就会增多。眼屎不是坏东西，也不是脏东西，而是正常身体分泌的一种物质，在眼睛内部有一个组织叫做睑板，它在眼睛的边缘靠近睫毛的地方... 详细»
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早上起来感冒表现包括哪些
早上起来有点感冒的表现有很多，以下为常见的表现：1.打喷嚏频繁：感冒初期的一个常见症状就是打喷嚏频繁，由于感冒病毒进入鼻腔引起的刺激反应。2.流鼻涕：另一个常见症状是流鼻涕，感冒病毒会导致鼻腔黏膜发炎... 详细»
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