婴儿出生时通常以母乳和奶粉为主，母乳和奶粉中的一些钙和其他微量元素可以完全满足宝宝身体所需的一些钙和微量元素成分，因此父母不需要刻意给宝宝过多的补充钙。过多的补充容易导致消化不良和骨质疏松等症状。婴儿四个月后可以适当添加一些辅食来补充一些钙和其他人体所需的微量元素。如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下给宝宝服用一些葡萄糖酸钙口服液。
什么食物不能和钙片一起吃
1、吃钙片时常人们建议不要喝碳酸饮料，否则会影响钙元素的吸收，并且会大大降低钙元素的吸收量，并且还会导致其他营养物质的流失。
2、吃钙片时人们也不宜同时食用面食、大米等食物，由于大米、面食中含有植酸，植酸会与钙发生反应并形成人体不可吸收的植酸钙镁盐，从而减少身体对钙的吸收。
3、吃钙片时人们也不宜和具有草酸的蔬菜食用，因为草酸和钙会形成不溶性的沉淀，阻碍身体对钙质的吸收。
4、吃钙片时人们也不宜和高油脂的食物同食，因为脂肪会分解成的脂肪酸与钙反应产生不溶物质，从而导致机体对钙吸收量的降低。
5、吃钙片时不要同时吃含盐量高的食物，因为人体摄取大量的盐分会影响到对钙的吸收量，严重时甚至会导致骨骼中钙的流失。
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