-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
除了枸杞外，还有很多食材可以泡水喝，缓解春困，补充营养，让身体更健康。其中，最常见的有菊花和玫瑰。
1.菊花：是一种常见的中草药，具有清热解毒、明目安神的功效。泡水喝菊花茶可以缓解春困，清热解毒，提高免疫力。菊花茶不仅可以帮助调整春季的体质，还可以护肝明目，帮助保持健康的身体状态。此外，菊花茶还具有非常好的降火、减肥、醒酒的作用，尤其适合春季因烦乱不安而导致的情绪不佳、胃肠不适的人群。所以，泡水喝菊花茶是一种很好的选择，既可以缓解春困，又能帮助更健康地度过春季。
2.玫瑰：是一种常见的食材，具有祛风散寒、通利血脉、调理气血的功效。泡水喝玫瑰花茶可以帮助缓解春困，调节体内的气血，提高免疫力，让身体更加健康。玫瑰花茶还具有美容养颜、调理情绪的作用，特别适合春季因气血不畅而导致的面色苍白、情绪烦乱的人群。因此，泡水喝玫瑰花茶同样是一种不错的选择，不仅可以缓解春困，还可以拥有更加健康美丽的身体状态。
总的来说，菊花和玫瑰都是春季泡水喝的好食材，它们不仅可以帮助缓解春困，还具有多种保健美容的功效，可以让身体更加健康。
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：擅长中医治疗消化...
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：脾胃病，肝胆疾病...
-
-
北京地坛医院 中医内科
擅长：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：慢性胃炎，慢性结...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长：在病毒性皮肤病（...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：精于中医内科，旁...
-
-
哈尔滨市中医院 中医内科
擅长：冠心病、心律失常...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长：擅长各类肝病的辨...
-
-
打盹犯困是“春困”了吗
打盹犯困并不一定是“春困”，因为有许多疾病也会表现出类似的症状。以下是四种可能会伪装成“春困”的疾病：1.睡眠呼吸暂停综合症：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡觉时会出现反复的呼吸暂停和低通气现象，导致... 详细»
-
-
对付春困的药膳 “砂仁鲫鱼汤”
每周一膳今天正式登场！！所谓”好雨知时节，当春乃发生”，在这万物复苏之时，人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病毒繁殖之时，加上广州春季潮湿，人体内湿气加重，“春困”现象尤其严重。 详细»
-
-
对付春困的药膳 “砂仁鲫鱼汤”
春困是春季常见的一种生理现象，主要表现为白天疲倦、精神不振、注意力不集中等。为了缓解春困，可以尝试一些药膳来调理身体。其中，砂仁鲫鱼汤是一种非常有效的药膳，下面就来详细介绍一下。首先，需要了解砂仁和鲫... 详细»
-
-
惊蛰到！“春困”如何去？“春捂”怎么做？春季养生要有讲究
春雷响，万物生，伴随着淅沥春雨而至的，还有初春早晚的凉意，以及春季常常挥之不去的困意，“春困”应该怎么缓解？“春捂”是什么？中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师透露，春季养生主要可以遵循... 详细»
公众号
头条号
百家号