如果患者出现膝盖骨折需要积极配合医生治疗外，饮食方面也很重要。膝盖骨折的患者需要多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物。例如患者可以多吃吃鸡肉、牛肉、鱼肉、菠菜、西红柿、紫菜、山药等食物，也可以适当地多喝牛奶等。因为这些食物含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，能促进骨折端骨痂的生长和恢复，进一步促进骨折症状的恢复，同时也可以使骨折端周围的肌肉组织变得相对较强。
如何保护膝盖
1、日常生活中，人们需要避免膝关节的部位过度磨损，减少关节内的积液现象。可以进行适量的运动，主要是锻炼人体膝关节的承受力，增加膝盖韧带和肌肉的强度，预防出现相关的症状。
2、保暖对人们膝关节也很重要。在生活中，特别是冬季，人们需要避免膝关节受到寒冷的刺激，避免造成风湿性关节炎、老寒腿等相关的疾病。
3、人们在饮食上适当的多吃富含蛋白质和钙的食物，如肉类、鱼类、虾、牛奶等，富含维生素的蔬菜和水果，减少吃海鲜等易过敏的食物。
4、人们需要少搬重物，避免长时间保持半蹲、全蹲或跪的姿势，不做运动量过大的锻炼，例如长跑、跳高、跳远等。
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