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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
喝中药时需要特别注意饮食,因为不正确的饮食会影响中药的疗效,一般可以适量吃碱性食物、温和的食物、容易消化的食物等。
1、碱性食物:如水果、蔬菜、杂粮等,可以帮助降低体内酸性物质的含量,有助于中药的疗效。
2、温和的食物:如米粥、清淡的汤面、清蒸蔬菜等,对胃肠道的刺激较小,能帮助消化吸收。
3、容易消化的食物:如鱼肉、豆腐、瘦肉等,这些食物容易被身体吸收,不会加重身体的负担。
喝中药时需要注意饮食搭配,避免食用刺激性食物和饮品,期间注意饮食,如有疑问或身体不适,及时咨询。
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感冒可以吃什么东西?
感冒可以吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、疙瘩汤、鸡蛋羹、瘦肉粥等,同时要配合一些新鲜的蔬菜水果,保持营养均衡。感冒会导致食欲下降,此时可以吃一些酸性的食物,比如山楂、李子、杏子等,可以促进食欲。如... 详细»
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吃什么东西可以调经
吃的东西可以调节月经有很多种,以下是一些建议:1.五谷杂粮:含有丰富的膳食纤维和维生素B群,能够调节肠道功能,增强免疫力,并有助于控制血糖和血脂。2.水果和蔬菜:富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素等抗... 详细»
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吃了中药不能吃什么东西
中药是一种传统的治疗方法,它可以调节身体的机能,促进健康。但是,在服用中药期间,有些食物是需要避免的,以免影响药效或引起不良反应。以下是一些常见的中药禁忌食物:1.辛辣食品:如辣椒、生姜、葱、蒜等,这... 详细»
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吃什么东西可以养胃
以下是一些常见的养胃食物:1.温和易消化的食物:例如,米饭、面条、白面包等主食是温和易消化的食物,适合胃肠功能较弱的人群。可以将食物煮熟、煮烂,或选择细蓉、糊状的食物,有助于降低胃肠道对食物的刺激。2... 详细»
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吃什么东西可以促进排便
如果想通过食物来帮助排便,以下是一些建议:1.水果:某些水果对于拉肚子和排便非常有效。例如,脆皮梨、火龙果和柚子都含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动和排便。此外,猕猴桃、草莓和蓝莓也富含膳食纤维,对... 详细»