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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
酸枣仁是一种中药材，具有安神、镇静、降压等功效。以下是酸枣仁的几种常用服用方法：
1、直接食用：将酸枣仁晒干后去壳，可以直接食用或加入煮粥、煮汤中食用。这种方法适用于轻度失眠、焦虑等症状。
2、泡水饮用：将酸枣仁放入杯中，用开水冲泡后饮用。这种方法适用于轻度失眠、心悸等症状。
3、煎剂：将酸枣仁与其他中药材一起煎煮成药汁，然后口服。这种方法适用于较严重的失眠、焦虑等症状。
4、丸剂：将酸枣仁与其他中药材一起制成丸剂，每次口服一定剂量。这种方法适用于长期服用的情况，如慢性失眠、神经衰弱等。
过量使用酸枣仁可能会导致中毒反应，如恶心、呕吐、头晕等。如果使用后出现不适，要及时就诊处理。
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