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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
用薄荷泡水喝的4个好处包括：利咽、透疹、疏肝行气、清利头目等。
1、利咽：薄荷具有清凉的特性，泡水喝能有效缓解咽喉不适，如喉咙痛、干痒、咳嗽等症状。
2、透疹：用薄荷泡水喝能帮助皮肤表面的疹毒透出，促进疹子的消散。
3、疏肝行气：适量饮用薄荷水，可以帮助缓解情绪不畅、胸闷、胁肋胀痛等，使心情舒畅，气机调达。
4、清利头目：薄荷泡水喝能够促进脑部血液循环，增加脑部供氧，使人精神焕发，思维清晰。同时，还能缓解眼部疲劳，保护视力。
需要注意，薄荷具有一定的刺激性，不适合长期大量饮用。建议每天饮用不超过两杯，以免对身体造成不良影响。如果出现不适可及时就医。
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