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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
发物是中医学术语，指的是某些食物或药物在人体内具有诱发或加重疾病的作用。通常包括海鲜类、辛辣食物类、油腻食物类、酒类、禽畜类、食用菌类。
1.海鲜类：如虾、蟹、贝类等，因其富含蛋白质，容易诱发过敏反应，对于有过敏体质的人来说，食用海鲜类食物可能会引发过敏症状。
2.辛辣食物类：如辣椒、生姜、大蒜等，这类食物性热，容易上火，对于一些热病、高血压、糖尿病等患者来说，食用辛辣食物可能会加重病情。
3.油腻食物类：如炸鸡、薯条、油炸食品等，这类食物含有大量的油脂，长期食用容易导致肥胖、高血脂、高血压等疾病。
4.酒类：酒精是一种强烈的刺激物，过量饮酒会对肝脏造成损害，引发肝病。
5.禽畜类：如鸡、鸭、牛、羊等，提供身体所需的高质量蛋白质和必需氨基酸，对维持身体健康至关重要。不过，禽畜类食物的脂肪和胆固醇含量较高，过量食用可能增加心血管疾病的风险。
6.食用菌类：食用菌包括香菇、木耳、银耳、蘑菇等，富含膳食纤维和多糖，能促进肠道蠕动，有利于消化吸收，增强机体免疫力。但一些食用菌含有致敏物质，可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
对于有特殊疾病或者过敏体质的人来说，最好在医生的指导下进行饮食。
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