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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
舌苔厚重发黄、做事没精神可能与湿热内蕴有关，还可能是其他原因导致的，比如饮食积滞、肝胆湿热等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.湿热内蕴：多因感受湿热之邪，或过食肥甘厚味，酿成湿热，内蕴脾胃所致。主要表现为舌苔黄腻、厚而湿润，口中黏腻不爽，同时可伴有头身困重、身热不扬、大便黏滞不爽或稀薄、小便黄等症状。治疗以清热利湿为主，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物。
2.饮食积滞：多因暴饮暴食，或过食肥甘厚味，损伤脾胃，导致食物停滞不化，积于胃肠所致。主要表现为舌苔黄腻、厚而干燥，口中有酸腐气味，同时可伴有腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。治疗以消食导滞为主，可以在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物。
3.肝胆湿热：多因感受湿热之邪，或嗜食肥甘厚味，酿生湿热，内蕴肝胆所致。主要表现为舌苔黄腻、厚而干燥，同时可伴有口苦、口干、胁肋部疼痛、腹胀、厌食油腻等症状。治疗以清热利湿为主，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、茵栀黄口服液等药物。
因此，在调理身体的同时，还需要注意保持充足的睡眠，适当进行运动，以提高身体的抵抗力。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
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