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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
一、左脚足跟痛什么原因
1、足跟疼痛可能是跟痛症,或者是跟骨骨刺。如果是跟痛症,需要患者减少脚的负重。即要经常的下地走路,也可以换一双硬一点的鞋子,这样脚跟着地的面积会比较小,相对走起路来更便捷一些。跟骨骨刺形成的疼痛,需要行跟骨的侧位或者轴心位X线来诊断。
2、如果确定有跟骨骨刺的情况下,要注意跟骨骨刺,如果用药物无法治疗的情况下,需要手术治疗,切除增生的骨质,使患者得到根治。
二、左脚足跟痛怎么办
1、早期减少活动,佩戴足垫。选择合适的鞋子:一双合适的运动鞋可以减轻体重对脚后跟产生的压力,不要穿软的薄底布鞋。使用足跟垫:可以买双足跟垫,垫高脚后跟,让周围肌肉韧带放松,缓解疼痛。
2、足部锻炼:坚持足部锻炼,增强肌肉韧带的力量和弹性,但是要在松软的地面上,比如赤脚在沙地上行走。硬地面不可以。不要在凹凸不平的地面上行走,不要走公园的健康步道、不要踩鹅卵石。
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左脚足跟痛原因及治疗
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足跟痛什么原因
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走路足跟痛是什么原因
走路足跟疼在日常生活中是非常常见的问题,引起足跟疼的原因很多。如果平时走路不注意,或者走路的时间太长,就会导致肌肉劳累。如果是平足也会导致足跟疼,如果长期站立,也会引起足跟的疼痛。平时穿鞋子也要注意,... 详细»
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