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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
一、左脚足跟痛什么原因
1、足跟疼痛可能是跟痛症，或者是跟骨骨刺。如果是跟痛症，需要患者减少脚的负重。即要经常的下地走路，也可以换一双硬一点的鞋子，这样脚跟着地的面积会比较小，相对走起路来更便捷一些。跟骨骨刺形成的疼痛，需要行跟骨的侧位或者轴心位X线来诊断。
2、如果确定有跟骨骨刺的情况下，要注意跟骨骨刺，如果用药物无法治疗的情况下，需要手术治疗，切除增生的骨质，使患者得到根治。
二、左脚足跟痛怎么办
1、早期减少活动，佩戴足垫。选择合适的鞋子：一双合适的运动鞋可以减轻体重对脚后跟产生的压力，不要穿软的薄底布鞋。使用足跟垫：可以买双足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉韧带放松，缓解疼痛。
2、足部锻炼：坚持足部锻炼，增强肌肉韧带的力量和弹性，但是要在松软的地面上，比如赤脚在沙地上行走。硬地面不可以。不要在凹凸不平的地面上行走，不要走公园的健康步道、不要踩鹅卵石。
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左脚足跟痛原因及治疗
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