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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药治疗是一种常见的医疗方式，但在服用中药后，有些人可能会出现胃胀、消化不良等不适症状，可以通过以下方法改善：
1、调整饮食：胃胀、消化不良时，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
2、适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。建议在饭后半小时进行散步、瑜伽等运动，但应避免剧烈运动。
3、腹部按摩：顺时针方向按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。每次按摩5-10分钟，每天2-3次。
4、药物治疗：如果胃胀、消化不良症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
如果症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，建议及时就医，明确病因，采取规范治疗。
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