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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
秋天口干舌燥的原因有很多，常见原因有空气干燥、饮水不足、饮食不当、睡眠不足、药物副作用、疾病影响等。
1、空气干燥：秋天气温逐渐降低，空气中的湿度也随之减少，这种干燥的环境容易导致口腔黏膜水分蒸发过快，从而引起口干舌燥。
2、饮水不足：秋天天气会逐渐变凉，若在秋天经常忘记喝水，导致身体缺水，可引发口干舌燥。
3、饮食不当：秋天若过多食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，容易导致口腔黏膜受损，加重口干舌燥的症状。
4、睡眠不足：秋天白天时间变短，夜晚时间变长，人体的作息时间也发生了变化。如果晚上熬夜或者睡眠质量不好，容易导致身体疲劳，免疫力下降，从而引发口干舌燥等症状。
5、药物副作用：部分药物具有口干的副作用，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂等。长期服用这些药物可能会导致口干舌燥的症状加重。
6、疾病影响：如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等，会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，进而导致口腔黏膜水分不足，出现口干舌燥。
综上所述，秋天口干舌燥的原因多种多样，需要根据个人情况采取相应的措施来缓解症状。日常建议保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，适当补充水分和营养素，同时要加强锻炼，提高身体免疫力。
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