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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药外洗是一种传统的中医治疗方法，通过将中药材煎煮后加入温水中进行浸泡或洗涤患处，以达到清热解毒、消肿止痛等作用。下面详细介绍一下中药外洗的步骤和注意事项：
1.准备材料：选择适合自己病情的中药材，如黄连、苦参、地榆等，并按照医生的建议配比好药材。同时准备好温水和干净的毛巾或纱布。
2.煎煮药材：将配好的中药材放入锅中，加入适量的水，用中小火煮沸后转小火煮约20-30分钟，直到药液变浓稠。注意不要让水煮干了，以免影响疗效。
3.过滤药渣：将煮好的药液倒入一个干净的容器中，用纱布或滤网过滤掉药渣，留下清澈的药液。如果需要多次使用同一剂药液，可以将药渣再次加水煮沸后过滤一遍。
4.加入温水：将过滤好的药液倒入温水中，搅拌均匀。根据个人需要和医生建议调整水温，一般为37°C左右。
5.浸泡或洗涤患处：将患处浸泡在药液中，或者用纱布蘸取药液轻轻擦拭患处。注意不要用力过度，以免刺激皮肤。每次浸泡或洗涤的时间不宜过长，一般为15-20分钟左右。
总之，中药外洗是一种安全有效的中医治疗方法，但在使用过程中需要注意药材的选择和配比、煎煮方法、浸泡时间等方面的问题。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。
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