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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
五红汤是一种中药方剂，由红枣、花生、红豆、枸杞和红糖组成。它具有补气养血、健脾益胃、滋补肝肾、益精明目的功效，对改善面色苍白、体虚乏力、食欲不振等症状具有一定的效果。五红汤虽然能补血，但不能天天喝，因为它也有一定的副作用和禁忌症。
1.补血是一种药膳疗法，五红汤当中的红枣属于温热性食物，过量饮用可能会导致血热、肝火上升等情况，对身体造成负担。
2.五红汤中的枸杞含有大量的胡萝卜素和维生素C等营养成分，但过量食用也会对肝脏造成负担，导致肝功能异常。因此，肝病患者也不宜饮用五红汤。
3.有些人可能存在对其中某些成分过敏或者对药物有忌口，所以不建议天天喝。
4.适量的饮用五红汤对于需要补血的人群是有益的，比如产后虚弱、贫血等，但天天喝容易导致过度依赖五红汤。因此，建议保持均衡饮食，多食用富含铁质的食物。
最后，如果出现严重的贫血症状或其他疾病问题，应及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，在饮用五红汤时也要注意个人体质和健康状况，避免出现不良反应或加重病情。
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