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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
舌苔白厚、热可以听从医生指导通过饮食调理、情绪调节、中医调理等方法改善，有利于身体恢复
1.饮食调理：避免辛辣刺激性食物，减少油腻食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、清淡的汤粥等。适当增加蔬菜水果摄入，以帮助清热解毒，减轻内火燥热的症状。
2.情绪调节：情绪波动大容易导致内火旺盛，因此要保持情绪稳定，避免过度激动、焦虑等负面情绪。可以通过练习瑜伽、静坐、适当的锻炼等方式来调节身心，舒缓情绪，有利于缓解燥热症状。
3.中药调理：舌苔白厚和热的症状可以考虑中药调理，选择清热解毒、凉血润燥的药物进行调理，如黄连、黄芩、生地黄、银花等，可以有效帮助清除体内燥热。
舌苔白厚和热的症状需要从多方面进行综合调理，帮助改善身体状况，恢复体内的阴阳平衡。
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舌苔厚腻白
舌苔厚腻白是中医学上的一种症状，通常表示人体内部出现了一些问题。舌苔是指舌头表面的一层白色物质，是人体代谢的产物，用于将身体里的有害物质排出体外。舌苔如果呈现厚腻白的状态，意味着肠胃功能失调，脾胃湿热... 详细»
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舌苔白咽痛
舌苔发白并且咽喉肿痛的话，很可能是上呼吸道出现了感染，建议及时服用药物来进行治疗，以免病情加重，甚至引发肺炎、支气管炎等疾病。一般在治疗期间还要注意多喝水，并且保持饮食清淡，不吃特别辣的和特别咸的食物... 详细»
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舌苔薄而白
舌苔薄而且发白，有可能是上火引起的，可以多喝点白开水，注意饮食，多吃一点清淡的饭菜，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，同时也能补充体内的水分，或者说经常喝一些菊花茶以及吃橙子、苦瓜等都有... 详细»
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舌苔白和黄
舌苔发白而且还有发黄的现象是体内有湿气或者是消化不良以及上火等都会引起这些现象。可以观察身体情况以及大便情况，如果口干舌燥或者是大便比较干燥，就要喝一点清热解毒口服液或者是下火的药物，多喝水，也可以通... 详细»
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舌苔厚舌苔白怎么回事
舌苔厚舌苔白可能是由多种原因引起的，比如口腔卫生不良、饮食不当、维生素缺乏、消化不良、便秘等。1、口腔卫生不良：不定期刷牙、舌头清洁不彻底、不使用牙线等，会导致口腔细菌繁殖增多，引发舌苔厚舌苔白。2、... 详细»
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