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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
血海是中医学中的一个穴位，位于人体的下腹部，具体位置是在脐下三寸处。下面将从准确位置、作用功效等方面进行详细解答。
一、准确位置
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
二、作用功效
1.调经止带：血海穴是治疗妇科疾病的重要穴位，如月经不调、痛经、带下等。通过刺激血海穴，可以调节女性的内分泌，使月经恢复正常，缓解痛经症状，减少带下。
2.活血化瘀：血海穴具有活血化瘀的作用，对于瘀血引起的各种疾病有很好的治疗效果。如跌打损伤、瘀血型疼痛等，通过刺激血海穴，可以促进血液循环，消除瘀血，缓解疼痛。
总之，血海穴是一个非常重要的穴位，具有多种作用和功效。通过对血海穴的正确刺激和按摩，可以有效地调节身体的气血运行，达到治疗疾病、保持健康的目的。
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