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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
腰间突出的治疗方法比较多，首先是可以根据病情采取保守治疗，这是目前大部分患者所采取的治疗方法，主要是通过药物治疗、物理治疗以及局部按摩等方法进行缓解症状，多数患者的治疗效果不错，可以控制病情发展。其次是手术治疗，对于很多保守治疗的效果不理想时要通过手术来治疗，目前常用的是微创治疗和开刀治疗，微创是使用椎间孔镜技术来对椎间盘进行减压，副作用较少。对于腰间突出的治疗方法应在专业医生的指导下合理选择，如有手术指征时才可以手术。
腰间突出患者日常生活应如何护理
1、腰间突出患者要做好防护，保持良好的生活习惯，特别要注意腰部的保暖，不能受凉，而且要避免过度劳累，以免加重病情。
2、腰间突出患者尽量少提重物，如果要提重物时最好不要弯腰，可以尝试先蹲下再提重物，然后慢慢起身。尤其要避免长期做反复性的动作，如果是需要长时间弯腰的工作时，要注意经常站起来活动一下。
3、锻炼时也要注意弯腰的幅度不要过大，如果是急性的腰痛时，最好睡硬板床，减轻椎间盘压力。
4、腰间突出患者要保持正确的坐姿或站姿，平时腰部要直，胸部挺起，同一个姿势不要保持太久，适当活动腰部，促进局部的血液循环。
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