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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
落枕是一件很常见的事情,晚上睡觉时不会感到疼痛,但醒来后发现脖子不能像以前一样自由活动,甚至有疼痛的感觉,脖子出现落枕后,主要表现颈部的疼痛症状,尤其是疼痛比较明显时。这种情况可以做局部热敷、按摩,也可以慢慢做颈部旋转、低头等运动逐渐缓解症状,平时一定要注意避免受凉,疲劳,在晚上睡觉的时候选择合适的枕头。
脖子总是落枕怎么回事
1、如果夜间睡眠姿势不好,头颈长期处于过度偏转的位置,或者由于睡眠枕头高度不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过度伸展或过度屈曲的状态,可引起颈部侧肌紧张,使颈部小关节扭错,长时间可发生静力损伤,使损伤处肌筋不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,活动明显受限。
2、除了上面提到的睡觉姿势和睡觉到的不合适枕头能引起落枕情况频发之外,如果是颈部部位经常风吹着凉,无论是炎热的夏天经常吹空调风扇,还是冬天不注意保护颈部,低温让颈部受凉,晚上睡觉不注意保暖,那么会使颈部僵硬更严重,慢慢的会经常落枕。
3、除了生活方式造成的情况外,还可能有颈椎疾病或肩部损伤,所以在短时间内经常落枕需要特别注意可能有颈椎疾病。
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脖子总是落枕怎么回事
脖子即指颈部。颈部总是落枕的主要原因是肌肉痉挛导致的关节问题。颈部是人体活动最频繁的关节之一,也是承受重力和头部运动的主要部位之一,因此容易受到外界因素的影响。首先,长时间保持不良姿势是导致颈部落枕的... 详细»
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脖子落枕怎么办
落枕又称为“失枕”,是一种常见的病,在青壮年身上比较容易出现,冬天和春天较为常见。经常落枕说明肌肉经常性僵硬,睡觉姿势有问题,落枕一般都是由于睡姿不正确或者枕头不合适导致的。还有可能是受凉了,寒气入体... 详细»
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落枕脖子疼怎么治疗
落枕脖子疼主要表现为颈部的疼痛。在缓解颈部疼痛的方法上,还是有很多的,除了口服止痛消炎的药物之外,还有一些传统的治疗方法,比如推拿、针灸、拔罐、贴敷以及做小针刀等。还有牵引的方法,比如练习八段锦、太极... 详细»
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落枕脖子能动吗
如果患者存在落枕,这些患者脖子尽量不要活动。因为落枕的患者,颈项部会出现僵硬感,并且有疼痛不适。这些患者在活动头部的过程当中,可能会出现脖子的剧烈疼痛,所以要尽量要少活动脖子,但是其他的肢体可以活动。... 详细»
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睡觉脖子落枕了怎么办
睡觉脖子落枕,是指由于睡觉的姿势不正确,导致脖子受到扭转或受压而引起的疼痛感。当脖子睡落枕后,需要立即采取一些措施来舒缓疼痛,并防止症状加重。下面是一些建议:1.休息:如果脖子睡落枕,尽量避免过度活动... 详细»