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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
女性肾阳虚常常会出现四肢无力，手脚冰凉，头昏目眩，腰膝酸软的症状。现在补肾不仅仅是男性需要进行的工作，女性也需要补肾。很多中药制成的补肾药物可以缓解女性的肾阳虚症状，帮助改善肾阳虚引起的身体不适。
女性肾阳虚吃什么药好？
对于女性的肾阳虚，一般可以通过金贵肾气丸来改善，因为每个人的体质不同，肾虚症状也有所不同，药物的作用也会出现差异。一般情况下，女性如果肾阳虚，最好口服金贵肾气丸帮助调理，一个疗程约为半个月到一个月。
女性如果肾阳虚，可以服用桂附地黄丸改善，其中的成分比较简单，包括山茱萸，肉桂，山药，茯苓，熟地黄，附子，牡丹皮，泽泻等。可以用来治疗腰膝酸软，肢冷尿频。桂附地黄丸里面含有肉桂，肉桂属于温补的药物，因此出现烦躁气急，口干舌燥，尿黄的人不适合服用，另外高血压，心脏病，慢性肾炎患者也不适合。
哪些食物能够治疗女性肾阳虚症状？
黑芝麻含有大量人体所需的氨基酸以及维生素，同时还富含矿物质以及微量元素，具有很高的营养价值。经常食用黑芝麻具有补肾益气的功效，还能促进人体的新陈代谢。黑芝麻能够活化人体脑细胞，增加记忆力，女性多吃黑芝麻能够养颜补血。冬天用黑芝麻煲汤，能够滋阴养肾，辅助治疗肾阳虚引发的四肢无力以及头晕等症状。
黑米的外皮乌黑亮丽，也称为贡米，是一种具有许多保健功能的珍贵食品。中医认为，对应人体肾脏的应该是黑色，黑色能够滋补人体的肾脏，黑米恰好就是黑色食品。黑米性温和，味甘，能够起到暖肝明目、益气活血的功效。经常食用黑米粥，可以起到养肾益气、滋阴润肺的功效。
当归具有治疗痛经、月经不调、产后腹痛的功效，还能够治疗慢性肾衰竭引发的贫血。对肾病患者来说，当归是绝佳的补助药材。淡菜含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，具有补虚益气、温肾固精的作用。
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