猪油是动物油,猪油中含有较多的胆固醇,长期食用会导致血脂升高、动脉硬化和高血压。因此,对于高血压患者,尽量不要吃猪油。可以吃植物油,如橄榄油、茶油,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,适合高血压患者食用。
高血压的治疗方法
1、生活习惯改善:低盐,低脂肪饮食;患者应戒烟,并限制饮酒;进行补钾治疗,多吃新鲜蔬菜和水果;适当锻炼,保持良好的心态和休息时间。通过治疗性改善生活习惯,部分病人的高血压早期可以得到控制。
2、药物干预:服用一些药物,先从小剂量开始,最好服用长效降压药,如果患者有并发症,需要去医院进行系统的检查并确定治疗方案。
高血压的注意事项
1、要注意长期的治疗,不能病情稍有好转就不继续治疗。要根据医生的嘱咐按时按量服用药物,不能没有医生的嘱咐就更换药物,或者停止服用药物。定期去医院检查,跟踪治疗效果。
2、饮食要注意,不要吃脂肪含量较高、含糖量较高和热量较高的食物,注意清淡,保持低盐、低脂肪、低糖的原则,和饮食中要富含纤维素、维生素和钙。盐分的摄入量每天不得超过6克。
3、长期监测自己的血压情况,观察自己的血糖、血脂和体重情况。控制体重,超重和肥胖者应减肥。
4、避免情绪长期处于紧张和焦虑中,保持愉快的心情,可以做一些散步,打太极拳,游泳等运动。保持心理平衡,保持良好的睡眠。
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高血压能不能吃花生
花生也被称为落花生、泥果、干果以及长生果等等,是蝶形花亚科落花生属一年生草本植物的地下种子。花生的根茎通常直立或匍匐生长,植株长约30到80厘米左右,花果期为每年的6到8月。通常情况下,花生适宜生长在... 详细»
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高血压能不能吃鱼
高血压是一种心血管疾病,属于慢性病。随着年龄的增长,人体内动脉血管弹性减弱,脂质存于血管壁中,在一定因素影响下就会出现血压上升的情况。患者应当控制钠盐,脂肪的摄入,并增加优质蛋白,钙和钾的摄入。而鱼肉... 详细»
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高血压能不能吃菠菜
菠菜还有一些别名,比如波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等;高血压患者的饮食主要是吃清淡些,平时可以多吃蔬菜与水果,对于菠菜是可以吃的,它是一种富含纤维和胡萝卜素对人体非常好的蔬菜,食用过后被人体吸收就可以转成维... 详细»
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高血压能不能吃田七粉
高血压并不是一个单纯的疾病,而是一个多种原因造成的进行性的心血管综合征,这种综合征是以体循环的动脉压增高为主要表现,患者可同时合并有多种危险因素。患者经自测血压或24小时血压监测发现血压增高,首先需判... 详细»
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高血压能不能吃罗布麻
罗布麻是一种常见的中药。目前临床上使用罗布麻主要是因为其具有降压作用功效,所以多用于高血压患者的降压治疗。罗布麻有一定的抗高血压作用效果,但本品稍有毒性,故长期使用应防止中毒或肝肾损害。由于罗布麻性寒... 详细»