-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一、腰4~5椎间盘突出原因有哪些
1、腰椎间盘突出最主要的原因就是是脊柱的退行性病变。所谓退行性病变简单的说就是老化。脊柱的退变包括脊椎的退变和椎间盘的退变。脊椎的退变表现为：骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚最终导致椎管狭窄。椎间盘的退变包括：纤维环退变，表现为变薄、破裂。髓核的退变，表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。最后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。
2、骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓，引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变，医学上称之为无菌性炎症，它是引起临床症状的重要原因。
3、骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支，可导致骶棘肌痉挛，它会因剧烈的疼痛，并使椎间盘膨出、突出加重。
二、腰间盘突出的自我锻炼法
1、拱动腰部：腰间盘突出患者通过这种方式进行自我锻炼时，首先需要将两腿并拢之后站定，尽量让自己的腰部以及臀部往前拱动，一直到达自己的极限位置。然后再慢慢的收回，每次在锻炼的时候需要反复进行15次。
2、捶击腰部：选择一个比较开阔的地方站立，让两腿稍微分开和肩同宽，双手保持半握拳的姿势，然后轮流往后捶击腰部疼痛的位置，每回锻炼的时候坚持动50次，都需要保持一定的力度。
-
-
腰4、5椎间盘突出怎么办
叶冬平 主任医师
-
-
l4一5椎间盘突出的原因
张力 副主任医师
-
-
腰5骶1椎间盘突出症状
龙厚清 主任医师
-
-
4-5椎间盘突出怎么办？
张力 副主任医师
-
-
l4-5椎间盘突出严重吗
张力 副主任医师
-
-
腰椎间盘突出4/5突出严重...
肖丹 主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
腰5骶1椎间盘向后突出严重吗
腰5骶1椎间盘有向后突出的情况，是否严重，主要看一下突出的具体程度，结合患者的症状来明确病情的严重情况。如果向后突出的程度比较严重，患者疼痛比较剧烈，那就说明病情比较严重。保守治疗主要就是卧床休息，不... 详细»
-
-
腰45椎间盘突出症状
患者发生4-5节段的腰椎间盘突出症，为轻度腰椎间盘突出症。这种疾病发生后，患者会感到腰部疼痛，部分患者会出现弯腰困难、双侧下肢放射痛、皮肤和肌肉感觉丧失、力量减弱等疾病。该病发生后，首选的治疗方法为保... 详细»
-
-
腰5骶1椎间盘突出的症状表现
腰5骶1椎间盘突出是常见的腰椎间盘突出的症状，腰5、骶1是是常见的椎间盘突出的节段，患者会感觉有腰部疼痛、下肢放射痛等症状，一般根据突出的严重程度以及产生的临床症状严重程度不同进行相应的治疗，可以选择... 详细»
-
-
腰5/骶1椎间盘向后突出治疗方法
椎间盘突出，是在临床上非常常见的一种疾病，腰5骶1椎间盘，在第五腰椎和第一腰椎之间的椎间盘，产生了向后突出的影像学表现。椎间盘突出，原因有很多，首先就是椎间盘的退行性的改变。另外，还有劳损、妊娠，以及... 详细»
公众号
头条号
百家号