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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
下肢静脉血栓是一种常见的血管疾病，如果不及时治疗和预防，可能会导致严重的并发症。在日常生活中需要注意休息和保持卧床、穿戴弹力袜、避免长时间久坐、及时就医、遵医嘱治疗等。
1.休息与保持卧床：在治疗初期，患者应休息卧床，避免剧烈运动和长时间站立，以减轻症状并避免进一步的血栓形成。
2.穿戴弹力袜：医生可能会建议患者穿戴弹力袜，以减轻下肢肿胀和疼痛，并帮助促进血液循环。
3.避免长时间久坐：久坐会增加下肢静脉血栓的风险。所以，如果需要长时间坐着，比如在办公室工作或长时间乘坐飞机、汽车等，应该定期起身活动，比如站立、散步和做一些适度的运动，以促进血液循环。
4.及时就医：一旦出现下肢肿胀、疼痛、发热等症状，应该及时就医。医生会进行相关检查，如D-二聚体检测、超声波检查等，以确认诊断。
5.遵医嘱治疗：在治疗过程中，患者应遵从医生的建议，按时服用药物，定期复查，并及时报告任何不适症状。
得了下肢静脉血栓后，只有全面有效地控制和管理病情，才能更好地保护自己的健康。
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