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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如消化不良、胃酸过多、胃炎等。水果是许多人喜欢的食物，但并非所有水果都适合胃疼时食用。以下是一些不适合胃疼时食用的水果及其原因：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有较高的酸性物质，容易刺激胃黏膜，加重胃疼症状。此外，柑橘类水果中的果胶和纤维素也可能导致胃肠道不适。
2. 草莓：草莓含有大量的果酸和草酸，这些物质会刺激胃黏膜，导致胃疼。同时，草莓中的纤维素也可能加重胃肠道负担。
3. 菠萝：菠萝中含有一种名为“溶菌酶”的物质，这种物质具有很强的分解蛋白质的能力。然而，当菠萝进入胃部后，溶菌酶会破坏胃黏膜上的黏液层，使胃黏膜暴露在外，从而引发胃疼。
4. 火龙果：火龙果中含有较多的果糖和葡萄糖，这些糖分容易刺激胃肠道，加重胃疼症状。同时，火龙果中的纤维素也可能加重胃肠道负担。
总之，在胃疼时应避免食用上述水果。可以选择一些易消化、温和的食物，如稀饭、面条、煮熟的蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、减少烟酒摄入等，也有助于缓解胃疼症状。如症状持续不减或加重，请及时就医诊治。
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