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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
萎缩性胃炎是一种慢性炎症性疾病，保养对于预防疾病的进展和缓解症状非常重要，其保养方法有饮食调理、避免过度劳累、规律作息、注意卫生、定期复查等。
1、饮食调理：萎缩性胃炎患者应该选择易消化且清淡的食物，避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以免进食不当加重病情。
2、避免过度劳累：患者避免长时间精神紧张和体力劳累，不宜长期处于高度的紧张状态，有助于减轻胃部的负担，减少胃黏膜的刺激。
3、规律作息：患者应当养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和不规律的作息时间，有利于调整胃肠功能，减轻对消化系统的刺激。
4、注意卫生：建议患者保持良好的卫生习惯，比如勤换衣服、保持身体清洁，避免接触传染病和胃肠道疾病，有助于减少外界因素对胃部的刺激。
5、定期复查：萎缩性胃炎患者需要定期复查，根据检查结果观察病情恢复情况，以便及时发现和治疗疾病的进展。
总之，萎缩性胃炎需及时就医诊断治疗，积极配合医生的治疗工作，同时加强自身的护理工作。
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