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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，其主要症状为上腹部疼痛、饱胀、反酸、恶心等。其中反酸是指胃酸反流到食管，引起的一种烧灼感和不适。以下是一些建议：
1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、柑橘类水果等。尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2. 改变生活习惯：尽量避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，这些因素都可能加重胃炎症状。此外，还应戒烟酒，因为烟草和酒精都会刺激胃酸分泌，加重胃炎症状。
3. 药物治疗：如果反酸症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂等。此外，还可以使用一些胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，以促进胃黏膜的修复。
总之，对于慢性浅表性胃炎反酸难受的患者，应注意饮食和生活习惯的调整，同时在医生的指导下进行药物治疗。如果症状持续不缓解，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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