-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酸奶是一种富含益生菌和营养物质的乳制品，对人体健康有很多好处。然而，对于胃肠不好的人来说，是否可以喝酸奶，需要根据个体情况来判断。
酸奶中的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善便秘等问题。对于一些患有消化不良、腹泻等胃肠道问题的人来说，适量饮用酸奶可能有助于缓解症状。但是，对于另一些人来说，酸奶可能会加重胃肠道不适。
酸奶中含有乳糖、乳蛋白等成分，对于一些乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人来说，饮用酸奶可能会导致腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。此外，酸奶中还含有一定的酸度，对于胃酸过多或患有胃溃疡、胃炎等疾病的人来说，饮用酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担。
建议在饮用酸奶前咨询医生或营养师的意见，根据自身情况选择适合自己的酸奶品种和饮用量。同时，也需要注意酸奶的保存方式和饮用方法，避免饮用过期或变质的酸奶。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长消化及普内科...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长各种胃肠、肝...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期从事消化系统...
-
-
成都市西区医院 消化内科
擅长：擅长消化内科疾病...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期工作于临床第...
-
-
肠胃不好可以喝酸奶吗
肠胃不好可以适当喝酸奶，但要避免过量饮用。酸奶中含有丰富的益生菌，可以有效抑制肠道有害菌的生存，如痢疾菌等，能调节肠道菌群。肠胃不好的患者适量的喝酸奶，可以有效保护胃肠黏膜，有益于胃肠健康。此外，酸奶... 详细»
-
-
胃不好能喝酸奶吗
胃不好一般能喝酸奶，但要注意，需适量。胃不好的患者，在日常可适量饮用酸奶，酸奶是鲜奶发酵而成，含有乳酸菌，适量的摄入乳酸菌，乳酸菌可以调节肠道内菌群，使菌群平衡，能够帮助肠道促进消化，缓解胃胀的不适症... 详细»
公众号
头条号
百家号