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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不舒服时是否可以吃芒果，取决于胃不舒服的原因，不能一概而论。以下是一些常见情况的分析。
如果是因为饥饿、饮食不规律、进食过多等生理性因素导致的胃部不适，如饥饿导致的胃部痉挛、进食过多导致的胃胀等，适量吃一些芒果可能有助于缓解胃部不适。这是因为芒果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
如果是因为胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病导致的胃部不适，一般不建议吃芒果。这是因为芒果中含有丰富的果酸、鞣酸等成分，这些成分可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，不利于疾病的恢复。此外，芒果中还含有一些大分子物质，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良，加重胃部不适。
需要注意的是，每个人的体质不同，对芒果的耐受程度也不同。如果在食用芒果后出现了胃部不适的症状，建议及时停止食用，并就医治疗。
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